Hello,大家好。這篇文章是要來介紹足球員最常受傷的部位和組織,讓你們知道在踢球時要注意保護哪些位置!

我是一個愛足球的物理治療師(愛踢也愛看,歡迎跟我討論),因為發現足球相關物理治療的中文資訊非常的缺乏,所以想來發揮、分享一下自己的專業。

-

根據荷蘭的職業足球員,統計在一整個賽季所有的足球相關受傷中,有82.9%都是下肢的受傷,以受傷部位分類的話,膝關節受傷比例最高,達到了21.3%

其它部位依序為:

大腿後側:15.4%

小腿加跟腱:11.9%

踝關節:10.5%

鼠蹊部:10.5%

大腿前側:7.7%

足部:5.6%

有人跟我一樣看到鼠蹊部竟然和踝關節有同樣的受傷比例的統計數據大吃一驚嗎?

但是如果以受傷部位分類,則是以肌肉肌腱受傷比例最高,達到32.9%

挫傷/皮膚受傷:17.8%

關節韌帶:17.5%

骨折相關:1.4%

我們的肌肉肌腱都需要保養,記得要好好熱身和伸展喔!以後會再以物理治療師角度分享運動前後伸展的建議喔~

 

參考資料:

Stubbe JH, van Beijsterveldt AM, van der Knaap S, et al. Injuries in professional male soccer players in the Netherlands: a prospective cohort study. J Athl Train. 2015;50(2):211-216. doi:10.4085/1062-6050-49.3.64

-

如果大家覺得有興趣或者寫得還不錯,麻煩大家多多留言、分享,適時給我一些鼓勵~

有興趣想要了解更多,可以到我的blog喔!

http://physioendy.wordpress.com

相關新聞


相關標籤

亞足聯盃 / 2023-10-02 19:50
巴順哈拉國王
vs
歐迪夏FC
愛爾達體育MAX1台
亞冠 / 2023-10-02 19:50
阿爾馬利克冶金
vs
巴格達空軍
愛爾達體育4台
亞足聯盃 / 2023-10-02 21:50
莫亨巴剛
vs
馬茲亞競技
愛爾達體育MAX2台
亞冠 / 2023-10-02 21:55
沙迦
vs
費薩利競技
愛爾達體育MAX4台
亞足聯盃 / 2023-10-02 23:50
阿拉伯人競技
vs
辰星競技
愛爾達體育MAX3台
亞冠 / 2023-10-02 23:50
塞帕罕
vs
吉達聯合
愛爾達體育MAX1台
亞冠 / 2023-10-02 23:50
納薩夫
vs
薩德SC
愛爾達體育3台
亞足聯盃 / 2023-10-03 0:50
納赫達競技
vs
穆卡伯FC
愛爾達體育MAX4台
亞冠 / 2023-10-03 1:50
杜哈尼SC
vs
波斯波利斯
愛爾達體育MAX2台
亞冠 / 2023-10-03 1:55
利雅德勝利
vs
伊提洛FC
愛爾達體育MAX1台
英超 / 2023-10-03 2:50
富勒姆
vs
切爾西
愛爾達體育MAX3台
西甲 / 2023-10-03 3:00
拉斯帕爾馬斯
vs
維戈塞爾塔
ELEVEN SPORTS二台
亞足聯盃 / 2023-10-03 0:50
納赫達競技
vs
穆卡伯FC
愛爾達體育MAX4台
亞冠 / 2023-10-03 1:50
杜哈尼SC
vs
波斯波利斯
愛爾達體育MAX2台
亞冠 / 2023-10-03 1:55
利雅德勝利
vs
伊提洛FC
愛爾達體育MAX1台
英超 / 2023-10-03 2:50
富勒姆
vs
切爾西
愛爾達體育MAX3台
西甲 / 2023-10-03 3:00
拉斯帕爾馬斯
vs
維戈塞爾塔
ELEVEN SPORTS二台
亞冠 / 2023-10-03 17:50
仁川聯合
vs
卡雅FC
愛爾達體育MAX1台
亞運女足 / 2023-10-03 17:50
烏茲別克
vs
朝鮮
愛爾達亞運6台
亞冠 / 2023-10-03 17:50
川崎前鋒
vs
蔚山現代
愛爾達體育MAX2台
亞冠 / 2023-10-03 19:50
巴頓聯
vs
柔佛DT
愛爾達體育MAX4台
亞冠 / 2023-10-03 19:50
山東泰山
vs
橫濱水手
愛爾達體育MAX3台
亞冠 / 2023-10-03 21:50
納曼干新春
vs
孟買城
愛爾達體育MAX1台
亞足聯盃 / 2023-10-03 23:50
科威特SC
vs
維達SC
愛爾達體育MAX3台
亞冠 / 2023-10-03 23:50
納薩吉
vs
利雅德新月
愛爾達體育3台
亞冠 / 2023-10-03 23:50
法伊哈
vs
塔什甘棉農
愛爾達體育MAX2台
亞冠 / 2023-10-03 23:55
艾因FC
vs
阿哈爾FC
愛爾達體育MAX4台
歐冠 / 2023-10-04 0:35
薩爾斯堡紅牛
vs
皇家社會
愛爾達體育1台
歐冠 / 2023-10-04 0:35
布拉加
vs
柏林聯合
愛爾達體育2台
歐冠 / 2023-10-04 2:50
曼聯
vs
加拉塔薩雷
愛爾達體育2台
歐冠 / 2023-10-04 2:50
拿坡里
vs
皇家馬德里
愛爾達體育1台
亞足聯盃 / 2023-10-04 15:50
中岸水手
vs
拉古納雄駒FC
愛爾達體育4台
歐冠 / 2023-10-05 0:35
馬德里競技
vs
飛燕諾德
愛爾達體育1台
歐冠 / 2023-10-05 0:35
安特衛普
vs
頓內次克礦工
愛爾達體育2台
歐冠 / 2023-10-05 2:50
RB 萊比錫
vs
曼城
愛爾達體育1台
歐冠 / 2023-10-05 2:50
紐卡索聯
vs
巴黎聖日耳曼
愛爾達體育2台
美職聯 / 2023-10-05 8:30
芝加哥火焰
vs
邁阿密國際
Apple TV
亞足聯盃 / 2023-10-05 15:50
烏蘭巴托FC
vs
台中FUTURO
愛爾達體育4台
亞足聯盃 / 2023-10-05 19:50
南市台鋼
vs
鄒北記
愛爾達體育4台
亞足聯盃 / 2023-10-05 23:50
阿汀艾希爾
vs
拉夫申庫洛布
愛爾達體育3台
美職聯 / 2023-10-08 7:30
邁阿密國際
vs
辛辛那提
Apple TV

無推薦賽事

歡迎來足球紛絲團逛逛啊