足球是項激烈的專業運動,如果一上球場就直接開踢,很容易造成肌肉或韌帶的拉傷,嚴重會導致抽筋或韌帶斷裂。各位喜愛踢球的同好!要踢一場好球,務必做好賽前熱身,能有效避免不必要的拉傷。運動才能長長久久一輩子喔!
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