球王看不到的轉變 梅西改變飲食維持競技狀態

先前曾經報導過巴塞隆納天王梅西已經連續10個賽季進球數都到達40顆，這個賽季看起來也沒有要停下腳步的意思，雖然他在職業生涯早期階段就被認為是天才，但隨著時間的流逝，阿根廷神童是否能夠保持他的才華也存在疑問。

許多人認為，儘管梅西的天分很高，但他的職業生涯可能並不長，梅西早期就像那些青少年一樣愛吃速食和碳酸飲料，在2008-09賽季的一場比賽前，梅西打斷了教練瓜迪奧拉的談話，他希望能得到一罐可樂，當時被拒絕了，但他無視主教練的話還是喝了碳酸飲料，這讓隊友感到相當驚訝。梅西過去也常常吃阿根廷特產Milanesa（一塊薄薄的麵包屑炸牛肉片），但他後來在營養學家波塞爾的建議下了解到，"18或19歲時可以放入體內的東西和27歲時不一樣。"

(2006年的梅西。圖片來源：路透社)

梅西在2014年世界盃後與波塞爾相遇，他接受了新的飲食規則，波塞爾認為含糖和精製穀物是肌肉修復和恢復的敵人，梅西也大量減少肉食，儘管這對任何阿根廷人來說都不容易，但因為身體必須更努力工作才能消化大量肉類，所以梅西依舊得實行。現在橄欖油調味的新鮮水果、堅果和沙拉是梅西的主食，全麥飯或義大利麵也是，2014年他回到巴塞隆納，瘦了三公斤，從那時起，他一直保持著67公斤的體重。

(梅西。圖片來源：路透社)

梅西在2006至2013年期間受了11次傷，飲食習慣調整也大幅度減少這些身體傷害，也結束了他早期會在比賽場上嘔吐的狀況。梅西現在已經將自己的飲食健康交給巴塞隆納營養團隊，他們的理念和波塞爾非常相似，停止看波塞爾的決定不僅代表對巴薩醫生的信任，也是為了減少長途旅程，不用去義大利看營養師可以讓他有更多休息時間，也因為這樣他持續跳過本次的國際比賽日和伊拉克及巴西的比賽。

(梅西和小羅、埃托奧。圖片來源：路透社)

明年的美洲盃可能會對梅西在國家隊生涯產生巨大影響，如果他能和阿根廷隊在巴西舉起美洲盃冠軍獎盃，也許他不會再踢四年後的卡達世界盃，可能就此從國家隊退出，對於他來說，巴塞隆納的俱樂部生涯肯定比國家隊來得重要。梅西已經贏得四次歐冠冠軍，儘管2006年對阿森納的決賽上他還不是球隊的第一人，他的長子蒂亞戈將在下個月滿六歲，如果讓他看到父親在明年六月舉起歐冠獎盃，肯定會讓梅西相當滿意。

(阿根廷國家隊的梅西。圖片來源：路透社)